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Yoga in der Schwangerschaft

mit Jasmin

Preis: 60€
Kursstart: 04.07.24 | immer donnerstags| 17:45 Uhr | 4 Termine

Das Tolle am Schwangerschaftsyoga ist die wohltuende Mischung aus leichter körperlicher Bewegung und wohltuender Entspannung.

Es hilft dir, dich fit zu halten. Außerdem kommst du zur Ruhe, kannst jeglichen Stress von Dir abfallen lassen und neue Energie tanken, die Du gerade jetzt in der Schwangerschaft so dringend brauchst!

ADVANCED YOGA FLOW

mit Jasmin

Preis: 23€
Samstag | 06.07.24 | 09:30 – 11:00 Uhr 

Möchtest du deine Asanapraxis vertiefen und durch einen kreativen, dynamischen Yogaflow fließen?

Dann ist diese Stunde genau das Richtige für dich! Hier erwarten dich zahlreiche Chaturangas und anspruchsvolle Asanas, die in regulären Stunden oft zu kurz kommen. Verbinde dich spielerisch mit den Grenzen deines Körpers und bringe deine Yogapraxis auf ein neues Level.

Shamanic Breathwork

mit Jasmin

Preis: 70€
Sonntag | 07.07.24 |   09:30 – 10:00 Uhr

Shamanic Breathwork öffnet dir das Tor zu deiner Seele und deinem Unterbewusstsein.

Du hast die Möglichkeit, dich von alten emotionalen Blockaden und tief verwurzelten Verhaltensmustern zu lösen.

Dein Atem hilft dir mehr Klarheit, mehr inneren Frieden und mehr Selbstliebe zu finden.

Yang to Yin

mit Melie

Preis: 23€
Sonntag | 21.07.24 | 09:30 Uhr

In dieser Yogastunde führt dich Melie durch einen wundervollen Ganzkörperflow. Du startest mit kraftvollen Positionen, doch diese werden allmählich sanfter, um in eine herrliche Balance zwischen Aktivität und Entspannung zu gelangen.

Rückbildungsgymanstik

mit Jasmin

Preis: 110€ | 8Termine
Start: 27.08.24, immer dienstags um 09:30 Uhr

Das Ziel des Rückbildungskurses ist es, dass du, als Mutter nach der Geburt wieder eine funktionelle Bauch- und Beckenbodenspannung erhältst.
Mir persönlich ist die Rückbildung nach der Schwangerschaft eine Herzensangelegenheit, weil ich in meinem Alltag als Physiotherapeutin so oft sehe, wie Frauen nach den  Schwangerschaften an Problemen mit ihrem Beckenboden leiden. 

Mir ist es sehr wichtig, dass du in diesem Kurs (wieder) lernst, deinen Körper und deinen Beckenboden zu spüren und  wahrzunehmen. 

Die Rückbidungsgymanstik ist ein Präventionskurs und wird von der Krankenkasse bezuschusst.

Hast du Fragen zu einem Workshop oder einer Zeremonie?

Events

Es finden regelmäßig Events außerhalb des Stundenplans statt.
Egal ob Yogastuden am Wochenende, Sound Bäder, Kirtan Abende, Workshops für Yogalehrer*innen oder Zeremonien. Um auf dem laufenden zu bleiben, folge uns gerne auf Instagram:

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