Yoga für Schwangere
mit Jana
vier wöchiger Yoga Kurs
4 Termine | immer freitags | 60€
Termine:
08. /15./22. und 29. Mai
Deine Auszeit für dich und dein Baby.
Gemeinsam fließen wir durch sanfte Flows, stärken und mobilisieren unseren Körper und kommen Stück für Stück in unserem Körper an.
In einem sicheren Raum darfst du dich spüren, deiner Intuition lauschen und deinen Atem fließen lassen.
Mama Fit in der Schwangerschaft
mit Nadine
sechs wöchiger Kurs
6 Termine | immer freitags | 130,00 €
Termine:
25. September
2. / 9./ 16./ 23./ 30. Oktober
Stark & entspannt durch die Schwangerschaft.
Erlebe unseren Mama Fit Kurs – ganzheitliche Bewegung, Austausch und Wohlbefinden für dich und dein Baby während der Schwangerschaft!
Dieser Kurs wird von der Krankenkasse bezuschusst.
Beckenbodentraining
mit Nadine
sechs wöchiger Kurs
6 Termine | immer freitags | 120€
Termine:
25. September
2. / 9./ 16./ 23./ 30. Oktober
Dein Körper nach der Geburt – sanft zurück zur inneren Stabilität
Das Ziel des Rückbildungskurses ist es, dass du, als Mutter nach der Geburt wieder eine funktionelle Bauch- und Beckenbodenspannung erhältst.Mir persönlich ist die Rückbildung nach der Schwangerschaft eine Herzensangelegenheit, weil ich in meinem Alltag als Physiotherapeutin so oft sehe, wie Frauen nach den Schwangerschaften an Problemen mit ihrem Beckenboden leiden.
Mir ist es sehr wichtig, dass du in diesem Kurs (wieder) lernst, deinen Körper und deinen Beckenboden zu spüren und wahrzunehmen.
Die Rückbildungsgymanstik ist ein Präventionskurs und wird von der Krankenkasse bezuschusst.