Yang to Yin
mit Melie
Preis: 23€
Sonntag | 21.07.24 | 09:30 Uhr
In dieser Yogastunde führt dich Melie durch einen wundervollen Ganzkörperflow. Du startest mit kraftvollen Positionen, doch diese werden allmählich sanfter, um in eine herrliche Balance zwischen Aktivität und Entspannung zu gelangen.
Shamanic Breathwork
mit Jasmin
Preis: 70€
Sonntag | 01.09.24 | 09:30 – 10:00 Uhr
Shamanic Breathwork öffnet dir das Tor zu deiner Seele und deinem Unterbewusstsein.
Du hast die Möglichkeit, dich von alten emotionalen Blockaden und tief verwurzelten Verhaltensmustern zu lösen.
Dein Atem hilft dir mehr Klarheit, mehr inneren Frieden und mehr Selbstliebe zu finden.
Rückbildungsgymanstik
mit Jasmin
Preis: 110€ | 8Termine
Start: 27.08.24, immer dienstags um 09:30 Uhr
Das Ziel des Rückbildungskurses ist es, dass du, als Mutter nach der Geburt wieder eine funktionelle Bauch- und Beckenbodenspannung erhältst.
Mir persönlich ist die Rückbildung nach der Schwangerschaft eine Herzensangelegenheit, weil ich in meinem Alltag als Physiotherapeutin so oft sehe, wie Frauen nach den Schwangerschaften an Problemen mit ihrem Beckenboden leiden.
Mir ist es sehr wichtig, dass du in diesem Kurs (wieder) lernst, deinen Körper und deinen Beckenboden zu spüren und wahrzunehmen.
Die Rückbidungsgymanstik ist ein Präventionskurs und wird von der Krankenkasse bezuschusst.
Yoga in der Schwangerschaft
mit Jasmin
Preis: 60€
Kursstart: 20.09.24 | immer freitags | 17:00 Uhr | 4 Termine
Das Tolle am Schwangerschaftsyoga ist die wohltuende Mischung aus leichter körperlicher Bewegung und wohltuender Entspannung.
Es hilft dir, dich fit zu halten. Außerdem kommst du zur Ruhe, kannst jeglichen Stress von Dir abfallen lassen und neue Energie tanken, die Du gerade jetzt in der Schwangerschaft so dringend brauchst!