Expand into Joy
mit Jasmin
Preis: 35€
Sonntag | 18.05.25 | 09:30 – 11:15 Uhr | 35€
Yoga & Rebirthing Breathwork
Wir fließen durch einen herzöffnenden Empowerment – Yogaflow, der dir Leichtigkeit und Freude schenkt.
Im Anschluss tauchst du in eine Rebirthing Breathwork Session ein – und öffnest dich für das Licht in dir. Du darfst loslassen, was schwer ist, und Raum schaffen für dein inneres Strahlen, deine Klarheit und Freude.
Online Breathwork
mit Jasmin
Preis: 35€
Donnerstag | Feiertag | 09:30 Uhr | 35€
Conscious Connected Breathwork – online, aber ganz bei dir.
Diese Session ist eine Einladung, dich tief mit dir selbst zu verbinden. Durch bewusste, verbundene Atmung entsteht ein Raum, in dem du loslassen, fühlen und echt sein darfst.
Du brauchst nichts außer deinen Atem – und die Bereitschaft, dich selbst zu spüren.
Sanft. Klar. Transformierend.
Lass los, was dich zurückhält. Und atme dich zurück zu dir.
Ganz bequem von zu Hause aus.
Shamanic Breathwork
mit Jasmin
Samstag | 14.06.2025 | 09:00 – 12:00 UhrUhr
Shamanic Breathwork ist ein kraftvoller Prozess, der dich tief nach innen führt.
Durch den verbundenen Atem öffnet sich ein Raum, in dem du deiner inneren Wahrheit begegnen kannst. Hier darf Altes gehen: emotionale Blockaden, festgefahrene Muster.
Was bleibt, ist Klarheit, Frieden und die Erinnerung daran, wer du wirklich bist.
Yang to Yin Flow
mit Melie
Sonntag | 15.06.25 | 09:00 – 10:30 Uhr | 23€
Diese Yogaklasse verbindet einen aktiven Flow mit tief entspannenden Yin-Posen.
Der Kurs beginnt mit einem Vinyasa-Flow, um den Körper zu aktivieren und den Atem zu vertiefen. Anschließend gleiten wir in die ruhige Praxis des Yin Yoga, bei der die Posen länger gehalten werden, um tiefere Entspannung und innere Ruhe zu fördern. Diese Klasse ist ideal, um Balance zu finden, den Geist zu beruhigen und den Körper sanft zu mobilisieren. Geeignet für alle Levels.
Empowerment Flow
mit Jasmin
Sonntag | 06.07.25 | 09:30 – 11:00 Uhr
Wir fließen gemeinsam durch eine einzigartige Ganzkörper-Yogastunde.
Begleitet wird die Yogastunde von Musik, die dich trägt, und Reflexionsfragen, die dich tiefer mit dir selbst verbinden, wird jede Bewegung zu einer Einladung, dich selbst zu spüren.
Diese Klasse ist mehr als nur Bewegung. Sie ist ein Raum für dich. Für Präsenz, Klarheit und innere Ausrichtung.
YTT Infoabend
mit Jasmin
Sonntag | 06.07.25 | 18:00 – 19:30 Uhr
Du spielst mit dem Gedanken, Yoga zu unterrichten oder tiefer in deine Praxis einzutauchen – aber du hast noch Fragen? Dann komm zum Infoabend!
45-minütige Yogaklasse, um meinen Stil kennenzulernen
Überblick über Aufbau & Inhalte der Ausbildung
Raum für deine Fragen (Q&A)
Yoga Basics Workshop
mit Jasmin
Samstag | 19.07.2025 | 10:00 -13:00 Uhr | 65€
Bist du bereit, deine Yoga-Praxis auf das nächste Level zu bringen?
Möchtest du verstehen, wie du deine Yogapositionen richtig ausführst?
Dann ist dieser Workshop perfekt für dich!
Wir durchlaufen die Grundpositionen von Kopf bis Fuß, damit du selbstständig und mit Vertrauen praktizieren kannst. Lerne die richtige Ausrichtung und genieße die Vorteile einer sicheren Yoga-Praxis.
Mama Fit Kurs in der Schwangerschaft
mit Nadine
Kursstart: 12.09.25 | immer freitags | 09:00 Uhr
Erlebe unseren Mama Fit Kurs – ganzheitliche Bewegung, Austausch und Wohlbefinden für dich und dein Baby während der Schwangerschaft!
Erlebe eine ganzheitliche Begleitung durch die besondere Zeit deiner Schwangerschaft und die wichtige Phase nach der Geburt.
Nadine ist Expertin für selbstbestimmte Schwangerschaft, unterstützt dich dabei deine Balance zu finden.
Beckenbodentraining nach der Schwangerschaft
mit Nadine
Kursstart: 12.09.25 | immer freitags | 10:15 Uhr
Dieser Kurs ist so viel mehr als nur Rückbildung. Es ist eine Reise zurück zu dir selbst – eine bewusste Begleitung in dieser neuen Lebensphase. Es geht nicht nur darum, den Körper zu kräftigen, sondern auch darum, dich in deiner neuen Rolle als Mutter zu spüren! Mit achtsamer Bewegung, Atem und Momenten der Reflexion unterstützt dich dieser Kurs dabei, nicht nur körperlich, sondern auch emotional und energetisch gestärkt aus dieser Zeit hervorzugehen.
Nadine ist darauf ausgerichtet, dich achtsam und selbstbestimmt auf deiner Reise von Frau zur Mama zu begleiten – voller Vertrauen in dich und deinen Weg.