Empowerment Yoga Flow
mit Jasmin
Samstag | 27.12.25 | 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
Deine Yogastunde zwischen den Jahren!
Die Yogastunde findet zwischen den Jahren statt – ein besonderer Moment, um das vergangene Jahr zu reflektieren und gestärkt ins neue Jahr zu starten.
Tauche ein in einen wundervollen Ganzkörper-Vinyasa-Flow, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
In den Empowerment-Stunden vereinen sich fließende Bewegungen, kraftvolle Musik und inspirierende Reflexionsfragen zu einem einzigartigen Erlebnis.
Erlebe Empowerment Yoga – eine außergewöhnliche Kombination aus Yoga und Movement.
Rebirth - Halbtagesretreat
mit Jasmin
Sonntag | 28.12.25 | 15:00 Uhr bis 19:30 Uhr
A sacred pause between years!
Ein Halbtagesretreat für die Stille vor dem Neuanfang mit Yoga, Kakao & Rebirthing Breathwork.
Deine Yogastunden zwischen den Jahren
27. Dezember bis 06. Januar
Samstag, 27.12.2025 09:30 Uhr
Empowerment Flow mit Jasmin
Sonntag, 28.12.2025 15:00 Uhr
Rebirth – Halbtagesretreat mit Jasmin
Montag, 29.12.2025 17:45 Uhr
Close the Year, Open your Soul Flow mit Natalie
Dienstag, 30.12.2025 17:45 Uhr
The Heart’s Dance – Flow into Natarajasana mit Theresa
Freitag, 02.01.2026 17:45 Uhr
Twist & Detox mit Selina
Samstag, 03.01.2026 09:30 Uhr
Open Chest & Heart mit Jasmin N.
Sonntag, 04.01.2026 09:30 Uhr
Open Heart Neujahrsflow mit Natalie
Montag, 05.01.2026 17:45 Uhr
Grounding mit Jasmin
Dienstag, 06.01.2026 09:30 Uhr
Twists & Relax mit Jasmin N.
Mama Fit Kurs in der Schwangerschaft
mit Nadine
Kursstart: 23.01.26 | immer freitags | 09:00 Uhr
Erlebe unseren Mama Fit Kurs – ganzheitliche Bewegung, Austausch und Wohlbefinden für dich und dein Baby während der Schwangerschaft!
Erlebe eine ganzheitliche Begleitung durch die besondere Zeit deiner Schwangerschaft und die wichtige Phase nach der Geburt.
Nadine ist Expertin für selbstbestimmte Schwangerschaft, unterstützt dich dabei deine Balance zu finden.
Beckenbodentraining nach der Schwangerschaft
mit Nadine
Kursstart: 23.01.26 | immer freitags | 10:15 Uhr
Dieser Kurs ist so viel mehr als nur Rückbildung. Es ist eine Reise zurück zu dir selbst – eine bewusste Begleitung in dieser neuen Lebensphase. Es geht nicht nur darum, den Körper zu kräftigen, sondern auch darum, dich in deiner neuen Rolle als Mutter zu spüren! Mit achtsamer Bewegung, Atem und Momenten der Reflexion unterstützt dich dieser Kurs dabei, nicht nur körperlich, sondern auch emotional und energetisch gestärkt aus dieser Zeit hervorzugehen.
Nadine ist darauf ausgerichtet, dich achtsam und selbstbestimmt auf deiner Reise von Frau zur Mama zu begleiten – voller Vertrauen in dich und deinen Weg.